UN TACCO alto otto centimetri provoca un'inclinazione del corpo in avanti di quasi 45 gradi.

SE IL TACCO E' A ZEPPA l'inclinazione si ferma intorno ai 25 gradi

UN TACCO DI 2 CENTIMETRI la dimensione media di quello di una scarpa da uomo, provoca uno spostamento di 12 gradi

L'ALTEZZA che si guadagna con le scarpe non corrisponde alla misura del tacco. Per restare perpendicolare al terreno il corpo issato sui tacchi è costretto a correggere la postura. L'articolazione della caviglia si piega all'indietro. Le ginocchia e le anche si flettono. Le curve della colonna vertebrale si accentuano.

TRE O QUATTRO ORE SUI TACCHI non causano danni al fisico. E' saggio evitare di camminare o stare ferme in piedi a lungo. Dopo, vanno massaggiate le piante dei piedi.

LE PIANTE DEL PIEDE LARGHE sopportano male le scarpe troppo scollate o aperte ai lati.

L'ACQUA FREDDA va bene per riattivare la circolazione: sgonfia le caviglie e da sollievo. Serve fare esercizi con le dita dei piedi, allargandole e muovendole su e giù.

Testo tratto da un articolo trovato su AMICA ACCESSORIO di ottobre 2006 € 2,90